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念願のヨガ初体験してきました。@PRANA POWER
ゆーっくりな動きで、90分休まず。。 思いのほかきついです。 きついけれど、身体がじわじわほかほかしてる感じ。 座り作業で凝り固まった身体がよろこんでるー。 (悲鳴をあげてるのもw) 身体に芯があること、 深呼吸の仕方を思い出す。 続けていって身体がどう変わっていくかを見て行きたいな。 最近、内側に意識が向いている。 ものづくりも、個人的な興味や、意識こそ、 強い説得力を持つような気がするのです。
by prelibri
| 2008-09-05 00:00
| 日々
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