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身体の芯
念願のヨガ初体験してきました。@PRANA POWER

ゆーっくりな動きで、90分休まず。。
思いのほかきついです。
きついけれど、身体がじわじわほかほかしてる感じ。
座り作業で凝り固まった身体がよろこんでるー。
(悲鳴をあげてるのもw)

身体に芯があること、
深呼吸の仕方を思い出す。
続けていって身体がどう変わっていくかを見て行きたいな。

最近、内側に意識が向いている。
ものづくりも、個人的な興味や、意識こそ、
強い説得力を持つような気がするのです。
by prelibri | 2008-09-05 00:00 | 日々
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